À quelle heure vos meilleures idées arrivent elles, sans que vous les ayez cherchées ?
Pas l’heure où vous devez être opérationnel, prêt pour le RDV de 9h ou la deadline de fin de journée. L’heure où, sans effort particulier, les idées viennent d’elles mêmes, où vous vous sentez le plus vif, le plus clair.
La plupart d’entre nous ne se sont jamais vraiment posé la question.
On a hérité d’un rythme : celui de l’école, puis celui du bureau, avec ses horaires fixes et ses créneaux imposés. Et à force de le suivre, on a fini par croire que c’était le nôtre.
Mais est ce vraiment notre tempo naturel, ou celui qu’on nous a assigné, il y a longtemps, sans nous demander notre avis ?
Ce que l’été change
L’été a ce mérite : il desserre l’emprise de l’agenda. Plus de réunion à heure fixe, plus de créneau à tenir coûte que coûte. Et souvent, une découverte amusante s’installe : on n’a pas la même énergie à la même heure que d’habitude.
Certains se sentent lumineux dès le réveil, capables d’enchaîner les idées.
D’autres ne décollent vraiment qu’en fin d’après midi, ou en soirée.
Repérer son propre rythme n’est pas un détail de confort. C’est une information précieuse sur la façon dont on fonctionne le mieux, utile bien au delà de l’été.
Le test : retrouver son heure de génie
Voici un petit exercice, simple, à mener sur trois ou quatre jours.
Première étape : observer sans planifier. Chaque fois qu’une idée sur votre travail, votre avenir, une envie de changement traverse votre esprit, notez simplement l’heure et le contexte : sous la douche, en marchant, avant de dormir, au réveil. Pas besoin d’analyser sur le moment, juste noter.
Deuxième étape : repérer le moment Au bout de quelques jours, regardez les heures notées. Reviennent elles à un moment particulier de la journée ? Le matin au réveil, le soir en se couchant, pendant une activité physique, dans un moment de silence ?
Troisième étape : comparer avec l’agenda réel. Ce moment de clarté correspond il, en temps normal, à une heure où vous êtes justement occupé, sollicité, indisponible à vous même ?
Un aparté, pour les curieux : le peintre Salvador Dalí utilisait une technique amusante pour capter cet état particulier, entre veille et sommeil, propice aux idées. Il s’installait dans un fauteuil, une cuillère en métal à la main, une assiette posée par terre juste en dessous. Dès qu’il commençait à s’endormir, sa main se relâchait, la cuillère tombait, le bruit le réveillait aussitôt. Quelques secondes de sommeil très léger suffisaient, disait il, pour ramener des idées qu’un sommeil profond aurait effacées. Des chercheurs se sont récemment penchés sérieusement sur cette pratique, et leurs résultats suggèrent qu’elle pourrait effectivement favoriser la créativité.
Pas besoin d’aller jusque là pour cet exercice, mais l’idée est la même : c’est souvent dans ces marges, entre deux états, entre deux tâches, que les pensées qu’on retient habituellement remontent à la surface.
La vraie question sous la question
À quelle heure vous sentez vous vraiment vous même ? En posant cette question au début de cet article, nous parlions d’énergie, de rythme, d’heures de la journée. Mais la vraie question n’était pas là.
Ce qui revient, dans ces moments où nous pensons à notre avenir sans le chercher, ce n’est pas une histoire d’horaire. C’est le signe qu’une réflexion existe déjà en nous, depuis un moment, et qu’elle ne trouve simplement jamais le bon créneau pour être prise au sérieux. Elle arrive sous la douche, nous n’avons rien pour la noter. Elle arrive en marchant, nous l’oublions avant d’arriver. Elle arrive le soir, nous la remettons à demain. Personnellement c’est en voiture…
Alors la question n’est peut être pas “à quelle heure suis je le plus efficace”, mais “depuis combien de temps est ce que je me pose cette question, sans jamais lui donner l’espace qu’elle mérite” ?
